En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, orejas, congeladas, crudo hay 0.78 mg de La niacina.

onz oreja gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, orejas, congeladas, crudo

Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, orejas, congeladas, crudo es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, orejas, congeladas, crudo se enumeran a continuación.

Agua	61.25 g	61.25	g
La energía (calorías)	234 kcal	234	kcal
Energía (julios)	979 kJ	979	kJ
Proteína	22.45 g	22.45	g
lípido total (grasa)	15.1 g	15.1	g
Ceniza	0.6 g	0.6	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.6 g	0.6	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	21 mg	21	mg
Hierro, Fe	2.4 mg	2.4	mg
El magnesio, Mg	7 mg	7	mg
El fósforo, P	41 mg	41	mg
Potasio, K	55 mg	55	mg
Sodio, Na	191 mg	191	mg
Zinc, Zn	0.19 mg	0.19	mg
Cobre, Cu	0.006 mg	0.006	mg
El manganeso, Mn	0.012 mg	0.012	mg
El selenio, Se	4.3 µg	4.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.08 mg	0.08	mg
Riboflavina	0.11 mg	0.11	mg
La niacina	0.78 mg	0.78	mg
Ácido pantoténico	0.068 mg	0.068	mg
La vitamina B-6	0.02 mg	0.02	mg
El folato, el total de	0 µg	0	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	0 µg	0	µg
El folato, DFE	0 µg	0	µg
Vitamina B12	0.07 µg	0.07	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	5.39 g	5.39	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.01 g	0.01	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.2 g	0.2	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.38 g	3.38	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.8 g	1.8	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.86 g	6.86	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.43 g	0.43	g
18: 1 indiferenciada	6.43 g	6.43	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.61 g	1.61	g
18: 2 indiferenciada	1.41 g	1.41	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.13 g	0.13	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.07 g	0.07	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	82 mg	82	mg
Los fitoesteroles	0 mg	0	mg
triptófano	0.043 g	0.043	g
treonina	0.629 g	0.629	g
isoleucina	0.492 g	0.492	g
leucina	1.167 g	1.167	g
lisina	1.052 g	1.052	g
metionina	0.133 g	0.133	g
cistina	0.2 g	0.2	g
fenilalanina	0.718 g	0.718	g
tirosina	0.402 g	0.402	g
valina	0.83 g	0.83	g
arginina	1.861 g	1.861	g
histidina	0.269 g	0.269	g
alanina	2.22 g	2.22	g
Ácido aspártico	1.66 g	1.66	g
Ácido glutamico	2.805 g	2.805	g
glicina	4.4 g	4.4	g
prolina	2.848 g	2.848	g
serina	0.941 g	0.941	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g

Nutrientes en Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, orejas, congeladas, crudo